Diario de Elkot, 18 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2016:
1242 kcal Grasa: 56,04g | Prot: 66,15g | Carbh: 121,22g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Омлет из Двух Яиц, Свекла Вареная. Almuerzo: Мёд, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Свекла Вареная, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Акконд Конфета Птица Дивная, Вкуснотеево Йогурт. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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