Diario de riska15, 18 ene. 16

naik lagiii... 2kilo..hiks..
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2016:
466 kcal Grasa: 6,48g | Prot: 13,70g | Carbh: 90,31g.   Desayuno: Tomat Merah, Apel, Teh Kotak Teh Kotak. Almuerzo: Salak, Nasi Putih, Paha Ayam, Mie. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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