Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2574 kcal
|
Grasa: 108,46g | Prot: 197,82g | Carbh: 194,30g.
Desayuno: Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Banane, Ayam Pâte de Curry Vert, Butternut, Steak de Bœuf, Turini Penne Rigate au Blé Complet. Cena: Carrefour Chocolat Noir 60%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lentilles Cuites. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Boisson Végétale Nature, Oeuf. más...
|
|
3250 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thony974
|