Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 72,65g | Carbh: 280,69g.
Desayuno: Gelée (Toutes les Saveurs), Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Pomelo, Thé Vert, Crumble, Fromage Blanc, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Carrefour Pain Complet. Almuerzo: RichesMonts Raclette, Vin de Table Rouge, Oeuf, Champignons, Tomates, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Foie Gras. Cena: Pomme, Perrier Perrier Citron, Amandes, Potiron, Suzi Wan Lait de Coco, Châtaigne, Yoplait Yopa! Fruits Rouges. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hinault
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