Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 61,22g | Carbh: 135,04g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Optimum Nutrition Казеин, Dymatize Протеин Elite Xt. Cena: Чизкейк, Овощи Гриль, Рибай Стейк, Глинтвейн. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Кукуруза Сахарная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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