Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2657 kcal
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Grasa: 105,90g | Prot: 130,75g | Carbh: 295,44g.
Desayuno: Aldi Vollkorntoastbrot, REWE American Sandwich, Glocken Gold Orangen Saft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Breakfast Coffee. Almuerzo: Breakfast Coffee. Cena: Zucker, Espresso, Rocher Rocher, Pommes Frites, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kalbsschnitzel. Pasa Bocas / Otros: REWE American Sandwich, Wiener Schnitzel. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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