Diario de Findling, 17 ene. 16

Gestern Tortenschlacht bei Tante Karen ;-)
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2016:
1040 kcal Grasa: 44,74g | Prot: 37,50g | Carbh: 117,90g.   Desayuno: Aldi Gouda Käsescheiben, Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Actimel Vanille, Milram Paprika Quark, Gekochtes Ei, Kaffee, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Meistertorte Mandarine-Frischkäse. más...
2004 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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