Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2011
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 87,83g | Prot: 89,53g | Carbh: 103,97g.
Desayuno: Special K Red Berries Cereal, 0% Fat All Natural Greek Yogurt - Strawberry, frigo string cheese. Almuerzo: eckrich ham, J L KRAFT NATURAL SW CHEESE DELI THIN SLICES. Cena: mrs co croutons, feta cheese, Bistro Blue Cheese Dressing, baby spinach leaves, radicano lettuce, soy sauce, olive oil, braums lowfat milk, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breasts, RED TOMATOES, BUTTER. Pasa Bocas / Otros: frigo cheese head, STACYS SIMPLY NAKED PITA CHIPS, blueberries, strawberries. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jlmh67456
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