Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2536 kcal
|
Grasa: 67,69g | Prot: 104,45g | Carbh: 376,45g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Greggs Tuna Sandwich. Cena: Bells Steak Pie, Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Mr Kipling Apple Pie (), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Subway Double Chocolate Chip Cookie. más...
|
|
3044 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djs2512
|