Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 158,99g | Prot: 114,96g | Carbh: 106,11g.
Desayuno: Bockwurst, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Streuselkuchen. Cena: Aldi Mozzarella, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Ja! Schlagsahne, Rote Paprika, Ei, Parmesan (Gerieben), Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig, Aldi Gourmet Salami, Olivenöl, Dulano Delikatess Hinterkochschinken. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Erdnussflips. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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