Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 55,41g | Carbh: 222,74g.
Desayuno: Choco Arroz de Limón, Arándanos, Hojuelas de Maíz, Agua (Embotellada), Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). Almuerzo: Mostaza, Muslo de Pollo, Hojuelas de Maíz, Tomates, Sal Marina, Agua (Embotellada). Cena: Manzana, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Helado de Fruta, Helado de Chocolate, Flan de Caramelo (Mezcla Seca). más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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