Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 28,99g | Prot: 90,25g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Original, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Cena: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Brown Rice, Oberto Smokey Sweet BBQ Style Chicken Strips, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Kroger Sea Salt & Black Pepper Popcorn - Simple Truth Organic, Post Cocoa Pebbles Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, General Mills Honey Nut Cheerios, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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