Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3320 kcal
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Grasa: 120,76g | Prot: 102,22g | Carbh: 463,96g.
Desayuno: Makowiec, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Tarczyński Parówki z Szynki. Cena: Wawel Maciek Adwokat, Czerwona Papryka, Pieczeń Wieprzowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Piątnica Twaróg Chudy, Chleb, Makowiec. Pasa Bocas / Otros: Chipsy, Mandarynki, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%, Pomarańcze, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LukasWu
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