Diario de Deniskje, 16 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2016:
1656 kcal Grasa: 54,49g | Prot: 69,12g | Carbh: 220,90g.   Desayuno: AH Basic Halvarine, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Tijgerbrood Bruin, Banaan. Almuerzo: Komkommer (met Schil), AH Basic Halvarine, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Fruitfris Vruchtenlimonadesiroop, Maribel Appelstroop, AH Tijgerbrood Bruin. Cena: Bizbiz Bapao Rundvlees, Pizza met Vlees en Groente (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Aldi Choco en Biscuit, Van Gilse Suikerklontjes, Douwe Egberts Koffie. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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