Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2009
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1485 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 61,00g | Carbh: 199,00g.
Desayuno: Kraft Fat Free Singles. Almuerzo: Baked Cheetos, Lean Cuisine Pepporoni Pizza. Cena: Jennie-O Lean Turkey Burgers, Great Value Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Gourmet Chocolate Chip Cookie. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 23 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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