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16 ene. 16
Diario de marterl, 16 ene. 16
Perfil de marterl
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
59,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2016:
977 kcal
Grasa: 44,78g | Prot: 43,54g | Carbh: 96,99g.
Desayuno:
Normaler Kaffee.
Almuerzo:
Cappuccino, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium.
Cena:
Normaler Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
So gleich zur Arbeit... Bis 20 Uhr .. Bäh. :o/ Aber was muss das muss... Ein schönes Wochenende an alle... :o)
16 ene. 16 por el miembro:
marterl
👍 Dir auch ein schönes WE liebe Marterl.
16 ene. 16 por el miembro:
Skorpionstich
Ganz lieben Dank und Grüße an dich. :o)
16 ene. 16 por el miembro:
marterl
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