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Baerche
Diario
16 ene. 16
Diario de Baerche, 16 ene. 16
Perfil de Baerche
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Fieber 39,5 heftig schmerzen kein Gym für mich 😉
83 kg
Disminuído hasta ahora:
51 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2016:
1620 kcal
Grasa: 52,64g | Prot: 61,60g | Carbh: 214,57g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Bioland Bio Vollkornbrot, Farmer Studentenfutter Classic.
Almuerzo:
Rührei (Ganz, Gekocht), Rindersteak (Nur mager gegessen).
Cena:
Pizza Selbstgemacht, Hofmann Menue Rigatoni Al Forno.
Pasa Bocas / Otros:
Westcliff Eistee Premium Wildkirsche, Aldi Activ-Schorle Apfel-Himbeere-Granatapfel.
más...
2620 kcal
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Baño - 40 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Gute Besserung von mir! Ruh und Kurier Dich aus!
16 ene. 16 por el miembro:
marcothebrain
Schnelle Genesung und alles Gute
16 ene. 16 por el miembro:
Rajoanev
Danke
16 ene. 16 por el miembro:
Baerche
Oh! Gute Besserung!!
16 ene. 16 por el miembro:
Metalmaus123
Gute Besserung!
16 ene. 16 por el miembro:
SilkeOs
Das ist echt schlecht. Gute Besserung auch von mir. Also mit fast 40 Fieber sollte man an Sport nicht mal einen Gedanken verschwenden. Und wenn man so hoch Fieber hatte sollte man auch danach noch eine Woche auf Sport verzichten.
16 ene. 16 por el miembro:
Bärle47
Gute Besserung!
16 ene. 16 por el miembro:
moppi15
Gute Besserung!
16 ene. 16 por el miembro:
Cocktailnase
Oha, gute Besserung, Baerche! 🌞
16 ene. 16 por el miembro:
Viviace
werde schnell wieder gesund
16 ene. 16 por el miembro:
juckel87
Oje. Auch von mir eine Gute Besserung!
16 ene. 16 por el miembro:
Hal Jam
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