Diario de annek.90, 16 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2016:
1286 kcal Grasa: 62,40g | Prot: 33,48g | Carbh: 161,79g.   Desayuno: Banane, Exquisa Scheiben aus Frischkäse Paprika Chili, Harry Vital-Brot, Walnüsse. Almuerzo: Walnüsse, Möhren, Avocado, Kiwi. Cena: Baguette, Zeus Zaziki, Folienkartoffel, Saganaki. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker. más...
1939 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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