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Terrorgänseblümchen80
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16 ene. 16
Diario de Terrorgänseblümchen80, 16 ene. 16
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Ich hab 2 x nachgewogen.. die Anzeige stimmt... 😊
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
26,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2016:
1122 kcal
Grasa: 7,99g | Prot: 118,80g | Carbh: 141,10g.
Desayuno:
Mühlenhof Schweinebraten, Penny Bio-Landkornbrötchen.
Almuerzo:
Layenberger Vanille Eiweißshake.
Cena:
Knorr Delikatess Brühe, Knoblauch, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Almare Alaska Seelachs Filet.
más...
2699 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Comentarios
:-)
16 ene. 16 por el miembro:
marcothebrain
Spitze :-) weiter so 👍
16 ene. 16 por el miembro:
Ich 33
Danke... 😊😊😊
16 ene. 16 por el miembro:
Terrorgänseblümchen80
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