Diario de Terrorgänseblümchen80, 16 ene. 16

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Ich hab 2 x nachgewogen.. die Anzeige stimmt... 😊

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 26,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2016:

1122 kcal

Grasa: 7,99g | Prot: 118,80g | Carbh: 141,10g. Desayuno: Mühlenhof Schweinebraten, Penny Bio-Landkornbrötchen. Almuerzo: Layenberger Vanille Eiweißshake. Cena: Knorr Delikatess Brühe, Knoblauch, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Almare Alaska Seelachs Filet. más...

2699 kcal

Ejercicio: Cocinar - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana