Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3192 kcal
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Grasa: 185,04g | Prot: 110,43g | Carbh: 272,08g.
Desayuno: Lidl Quarktasche, Cappuccino. Almuerzo: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Ja! Schlagsahne, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rote Zwiebeln, Blumenkohl (Gefroren). Cena: Mondamin Waffeln, Bockwurst, Real Thüringer Mett, Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Erdnussflips, Haribo Gummibärchen. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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