Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3139 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 123,76g | Carbh: 382,17g.
Desayuno: Банан, Полет Миндальное Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Бурый Рис Отварной. Almuerzo: Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Печеночные Оладьи, Ikea Икра Сельди, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Cena: Виски, Кока-Кола Кола, Хурма, Салат Оливье, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Груши. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|