Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2009
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 81,53g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: french vanilla coffee, neilson milk, corn bran cereal, neilson milk 1%. Almuerzo: chicken breast, green peppers, mushrooms. Cena: chicken breast. Pasa Bocas / Otros: whole grain raspberry muffin, Trail Mix Chewy Granola Bars, celebration. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Stairmaster & Bike - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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