Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2957 kcal
|
Grasa: 67,07g | Prot: 172,42g | Carbh: 406,38g.
Desayuno: Teekanne Kamille-Fenchel, Brandt Zwieback, Milbona Speisequark, Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Egetad Schwarze Oliven. Almuerzo: Domatesler, Soğanlar, Netto Lahmacun. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Milfina Speisequark Magerstufe, K-Classic Putenbrust Natur, Classic Weiße Bohnen, K-Classic Linsen mit Suppengrün, D'aucy Junge Erbsen, Kaufland Junge Brechbohnen, Ironmaxx Protein 90 Schokolade, Aldi Parboiled Reis. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt. más...
|
Ganando 13,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de askim38
|