Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 19,48g | Prot: 57,30g | Carbh: 81,36g.
Desayuno: Mandarina, Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pascual Leche Desnatada Pro, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Desnatada a+D, Nespresso Café Capsulas, Piña, Batido Verde. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 3 horas, Compras - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roblesx
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