Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 74,37g | Prot: 63,28g | Carbh: 232,89g.
Desayuno: Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Ferrero Rocher, Zucker, Espresso. Cena: Zucker, Rocher Rocher, Espresso, Kartoffelpüree, Zwiebeln, Bratwurst, Bratensoße. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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