Diario de Autumn Pearl, 15 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2016:
1254 kcal Grasa: 31,75g | Prot: 70,78g | Carbh: 171,18g.   Desayuno: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Сахар. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная, Картошка Тушеная. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Моцарелла, Спагетти, Растительное Масло. Pasa Bocas / Otros: Лимонад, Сахар, Prime Star Кекс Банановый. más...
1605 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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