Diario de ray.d, 15 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2016:
1165 kcal Grasa: 32,29g | Prot: 46,32g | Carbh: 157,99g.   Desayuno: Pain Blanc, Conserves de Confiture, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Almuerzo: Lindt Lindor, Moutarde, Huile Végétale, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Banane, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Endive, Vin de Table Rouge. Cena: St Mamet Cocktail de Fruits, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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