Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 188,10g | Prot: 169,06g | Carbh: 49,29g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda. Almuerzo: Aldi Mozzarella, Ardo Paprika in Streifen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Ei, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt. Cena: Rote Zwiebeln, Ardo Paprika in Streifen, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Ei, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salami, Ja! Deutscher Gouda. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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