Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 54,01g | Prot: 82,99g | Carbh: 104,40g.
Desayuno: Rinderbrühe, Eiweißbrot, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Almuerzo: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Cena: Philadelphia So Leicht 3%, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Mamorkuchen, Nestle Schoko Crossies. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Traspala Nieve - 25 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|