Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2721 kcal
|
Grasa: 85,53g | Prot: 157,77g | Carbh: 329,43g.
Desayuno: Полет Миндальное Печенье, Мёд, Банан, Ламбер Сыр, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: От Палыча Киевский Торт, От Палыча Торт Малиновый, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Милава Творог Мягкий 4%, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Агро-Альянс Бурый Рис. Pasa Bocas / Otros: Банан, Дикси Творог 1%. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|