Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1921 kcal
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Grasa: 70,79g | Prot: 83,73g | Carbh: 263,62g.
Desayuno: Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Fuji Apples, Bananas, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Bananas, Smart Ones Orange Sesame Chicken. Cena: Morocan Chicken with Tomatoes and Zucchini, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Dare Original, President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Dells Chocolate Chip Cookies. más...
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4780 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 1 minuto, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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