Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 89,05g | Carbh: 349,27g.
Desayuno: Il Viaggiator Goloso Biscotti al Kamut, Coop Savoiardi, Latte Intero. Almuerzo: Pane Bianco, Barilla Spaghetti N.5, Arance, Mele Cotte, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane alle Olive, Gnocchi di Patate, Mele Golden Delicious, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Arance. más...
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1069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de silvia-chan
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