Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 59,47g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Kuru İncir, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt, Polonez Hindi Füme Eti. Almuerzo: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Elma, Antrikot, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Kuru İncir, Elma. Cena: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huhutula
|