Diario de Sharp810, 14 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2016:
1899 kcal Grasa: 66,13g | Prot: 106,20g | Carbh: 218,51g.   Desayuno: Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Marmalade, White Bread, Butter, Fried Egg, Coffee. Almuerzo: Marie Callender's Herb-Roasted Chicken with Mashed Potatoes and Corn. Cena: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Roast Beef Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, York Peppermint Pattie (39g). más...
2709 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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