Diario de Deniskje, 14 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2016:
954 kcal Grasa: 30,92g | Prot: 50,89g | Carbh: 118,51g.   Desayuno: Kiwi, AH Tijgerbrood Bruin, Goedland Doperwten, C1000 Halfvolle Frietsaus, Komkommer (met Schil), AH Gegrilde Runder Rollade. Almuerzo: Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Chocoladepasta, AH Tijgerbrood Bruin. Cena: Vitasia Sweet Chili Saus, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes, AH Shoarmavlees. Pasa Bocas / Otros: Sundrop Rozijntjes, Katja Apenkoppen. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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