Diario de heart44, 03 oct. 11

not bad for a weekend of eating & drinking. back on track to take off 5 lbs.
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2011:
1045 kcal Grasa: 46,00g | Prot: 55,60g | Carbh: 107,00g.   Desayuno: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea. Almuerzo: Cinnamon Apple Spice Tea, Natural Roasted Turkey Breast, Organic Mayonnaise, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Brownie, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. más...
1463 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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