Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 66,40g | Prot: 72,29g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: Курага, Сахар, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Valio Сливочное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Растительное Масло, Картошка Тушеная, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Prime Star Кекс Банановый, Viola Сыр Плавленый, Пей Молоко Ряженка 1%, Сахар, Мандарины, Имбирное Печенье. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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