Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 54,99g | Prot: 54,56g | Carbh: 167,83g.
Desayuno: Сахар, Фитодар Сливки Сухие Растительные, Кофе (из Молотых Зерен), Серышевский Хлеб Украинский Новый, Серышевский Рулет Славянский, Серышевский Блинчики с Ветчиной и Сыром, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Свекольник. Cena: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Салат Зимний, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Pasa Bocas / Otros: Nestle Мама и Я, Фитодар Сливки Сухие Растительные, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Шаги - 1 hora, Amamantar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|