Diario de silvifluffy, 13 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:
946 kcal Grasa: 27,99g | Prot: 39,82g | Carbh: 102,54g.   Almuerzo: Saupiquet Thunfisch per Pasta Tomate, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Prosecco, Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella. Cena: Aldi Nord Schwarzwälder Schinken, Tomaten. más...
1629 kcal Ejercicio: Trabajo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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