Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 146,40g | Carbh: 273,10g.
Desayuno: Thee, Body & Fit Smart Protein, Yoghurt (Mager). Almuerzo: Yoghurt (Mager), Body & Fit Smart Protein. Cena: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Conimex Kroepoek Naturel, AH Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Eierkoek, Body & Fit Ultra Fine Oats, Koffie, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Body & Fit Smart Bar. más...
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4119 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frans van Mourik
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