Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 30,40g | Prot: 97,04g | Carbh: 112,71g.
Desayuno: Batido Verde, Pascual Leche Desnatada Pro, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), superSol Taquitos de Jamon Serrano, Huevo Cocido, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Consomé de Pollo. Cena: Jamón Serrano, Calamares Plancha. Pasa Bocas / Otros: Batido Verde, Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Cortado. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roblesx
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