Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 29,89g | Carbh: 66,82g.
Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Roka Marulu, Şekersiz Türk Kahvesi, Sade Krep, Poğaça, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Brokoli, Haşlama, Tam Buğday Ekmeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yumurtalı Ispanak. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilolar_gidecek
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