Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 41,16g | Prot: 52,96g | Carbh: 140,33g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Ekici Beyaz Peynir. Almuerzo: İzmir Köfte, Turşu, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada, Eti Canga, Portakal. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 4 horas, Emzirme - 1 hora, Conduciendo - 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 34 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dilek hanım, daha sık görelim sizi buralarda ;)
13 ene. 16 por el miembro: Tubetita
|
haklısın ne kadar çok girersem o kadar motive oluyorum
14 ene. 16 por el miembro: dilek197878
|
Evet burası çok motive edici ;)
15 ene. 16 por el miembro: Tubetita
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilek197878
|