Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 64 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 87,23g | Carbh: 205,53g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Almuerzo: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Jumbo Bloemen Honing, Zonnatura Teff, Banaan, Van Gilse Kaneelsuiker, Ei. Cena: Campina Fruitmelk Banaan, Mora Hamburgers, AH Aardappelschijfjes, Rode Tomaten, Gemengde Sla, Galbani Mozzarella, VICI Surimi Sticks, Aviko Zoete Aardappel Frites, Mora Kroket Rundvlees, Kip Loempia. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Remando en bote o canoa - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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