Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 66,06g | Carbh: 124,87g.
Desayuno: Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Almuerzo: Vollkornsemmel, Milram Grillgemüse Quark. Cena: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Vollkornsemmel, Frikadelle. más...
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4094 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Cross Training - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pussibaer
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