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First walk of the week done :)
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 84,37g | Prot: 69,20g | Carbh: 189,00g.
Desayuno: vegemite, margarine, toast, raw sugar, skim milk, Instant Coffee. Almuerzo: chicken, instant coffee, raw sugar, skim milk, margarine, vegemite, prista. Cena: BBQ Sauce, frozen beans, thick beef sausages. Pasa Bocas / Otros: Rice & Corn thins, colby cheese, raw sugar, instant coffee, skim milk. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hanniie
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