Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 30,00g | Prot: 56,65g | Carbh: 58,22g.
Desayuno: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Almuerzo: Valbest Chicken Breast, Flaxseed Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Wegmans Peeled Baby Carrots, Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hy-Vee Beef Cube Steak. Pasa Bocas / Otros: Utz Honey Wheat Braided Twists Pretzels. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de skitz600
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