Diario de Marcelo O., 12 ene. 16

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Volvemos al ruedo esta semana. Un poco mas estricta en cuanto a alimentacion y con un poco mas de actividad fisica. En la semana como veran voy bien, vamos a ver como llegamos al fin de semana y como lo pasamos. Este viernes arranco las vacaciones asi que voy a hacer in parate a las cargas de comida y ejercicos, pero tratare de estar comiendo lo mas sanp y ordenado posible!

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:

1034 kcal

Grasa: 40,82g | Prot: 66,41g | Carbh: 103,27g. Desayuno: Café con Leche, Alfajor de Maicena. Almuerzo: Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Naranjas, Durazno. más...