Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2565 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 251,60g | Carbh: 263,82g.
Desayuno: Lidl Putenbrust, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Brötchen. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Magerquark, Aldi Haferflocken. Cena: Landjunker Hähnchen Ministeaks, Freshona Kartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Minis Choco, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Peak Glucofast, ESN Nitro BCAA Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gummyente
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