Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
|
112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3746 kcal
|
Grasa: 217,01g | Prot: 149,94g | Carbh: 328,55g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пирожок с Луком и Яйцом, Компот на Зиму', Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Крутой Окер Семечки Жареные, Редька со сметаной', Окраина Холодец Куриный, Котлеты Рыбные из Трески с Жиром', Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|